近期流感凶猛!广东省中医院刚出的流感预防大全,赶紧收藏!

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楼主 2020-10-17 12:49:03
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近期到广州各医院一看,密密麻麻都是感冒发烧的人,孩子尤其多!据介绍,近期许多医院呼吸科、儿科等门诊人数激增,而就诊的患者中有50%左右都是流感患者。


一位广州妈妈的带着孩子去看急诊的现场图▼


而在学校家长群里,父母也非常焦虑,不止一名家长反映孩子一晚吐好几次,群里忙着给孩子请假看病▼



省疾控中心监测数据显示,各中小学及幼儿园都陆续出现不同程度的聚集性发热。国家流感中心则指出,近期南北多省均出现流感疫情,主要以B型流感为主。


以下是省中医院今天刚刚发布的

流感护理预防大全——



儿科篇


广东省中医院儿科医生 倪晓良


流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病,其传染性强、传播速度快,主要通过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播,也可通过直接接触患者的分泌物而传播。流感的症状一般包括发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等。



感冒患儿对症食疗方


金银花山楂汁


组成:金银花10g,山楂10g,蜂蜜15ml。

用法用量:金银花、山楂洗净,加清水500ml,煎煮20分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜即可。分次凉服。

功能主治:用于外感风热型,发热恶风、怕热,鼻塞流浊涕,痰黄。


姜汤苏叶汁


组成:生姜6g,苏叶5g,红糖适量。

用法用量:生姜洗净,切片,与苏叶同放入锅中,加清水300ml,煎煮20分钟,去渣取汁,加入红糖适量,待糖溶化即成。分次温服。

功能主治:用于外感风寒型,发热恶风(寒),喷嚏鼻塞、流清涕,痰清稀。



中医外治法


可以采用刮痧、小儿推拿等中医疗法。以刮痧为例,本疗法有宣通气血、发汗解表、疏筋活络等功能,可用于外感、伤暑等病症。针对流感等病毒感染,中药、刮痧等中医疗法可改善症状、缩短病程。



流感疫苗打不打?


我国对流感疫苗接种已制定相关指南,原则上6个月以上的儿童,无禁忌证的,均可接种



预防篇


指导:广东省名中医、广东省中医院副院长 张忠德


 中医药预防 


★风寒型流感:鼻塞、流清涕,口淡,咽痒,恶寒,关节酸痛等症状,推荐:


苏叶10g、防风10g、桔梗10g、羌活5g、生姜20g

用法:上方水煲煎至200ml,日一剂,温服,服用3-5天


★风热型流感:鼻塞、流黄涕,咽干,咽喉干痛,头痛,口干,咳嗽等症状,推荐:


桑叶10g、防风10g、菊花10g、桔梗10g、麦冬10g

用法:上方水煲煎至200ml,日一剂,温服,服用3-5天



 中医保健预防 


★刮痧

准备物品:牛角刮痧板2清凉油或香油适量3棉签4小毛巾。

具体方法:患者坐位俯伏于椅背上,背风,暴露肩背部皮肤或仰卧位。室内要温度适宜,注意保暖。

用刮痧板醮清凉油或香油少许,从脊柱两旁即脊柱旁开1.5寸处从上向下刮,手法由轻渐重,干则再醮,再刮,刮至皮肤变紫或出现斑块为度。



★推拿按摩

用我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。



★泡脚

热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健、预防感冒的目的。每晚用较热的水泡脚15分钟,水中可以滴入一些醋。要注意泡脚时,水量要没过脚面,才可以有效驱除体内的寒气,预防感冒。



孩子患病了怎么办?

家长不用过分担心!



儿童发烧、感冒会有一个过程,一些家长因为孩子没有迅速康复而反复去医院,对孩子来说也是“折腾”,影响了孩子的休息和康复。



专家建议:


1)家长要了解病程,切忌过分紧张。病毒感染,高烧会有反复的过程,一般至少要两三天,有些则需要四五天。轮状病毒感染病程在一周左右。


2)对于单纯性的感冒,如果孩子精神状态尚好,可以先自行适度服用退烧药,多喝水,并配合物理降温,不必往医院跑



3)医院内人流密集,交叉感染的几率相对较大,对免疫力低下的儿童来说并不适宜。


4)不过,家长要密切关注孩子病情,一旦发生如精神状态不好、腹痛、甚至抽搐等情况,应当立即去医院。



再次提醒各位家长:


冬季流感高发,家长应该尽量少带孩子去人多的地方,注意休息和适当补充营养,注意空气流通,注意气温变化增减衣物,室外空气质量不好也尽量少出门!


陪伴才是对孩子家人最深沉的爱。

爱●喜悦●和平

愿您健康平安,一生幸福么么哒~

是一种鼓励 

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