专家提醒:青少年增加户外活动时间有助于降低近视发生率

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楼主 2020-08-09 11:11:57
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每年的6月6日是国家眼科日。专家指出,父母在培养孩子养成良好的视力习惯的同时,也应合理控制孩子的眼部使用时间,增加户外活动时间,有效降低青少年近视的发生率。

湖南省人民医院验光医学中心主任王华教授说,近视增加,并发症增加,如近视、青光眼、白内障等。这些并发症影响了人们的视觉功能,在严重的情况下,失明会导致失明。近视眼的发生和发展通常发生在青少年时期,因此,在中小学生中培养对眼睛的热爱、保护眼睛的意识和良好的眼睛卫生习惯,对预防和治疗近视尤为重要。造成青少年视力问题的原因很多,包括真正的近视、假性近视、斜视、视力障碍等。

王华教授建议青少年每天应保持两个小时以上的户外活动,避免长时间使用近视眼;尽量减少使用电子产品,不能躺在床上看手机和平板电脑;确保充足的睡眠,加强体育锻炼,注意营养平衡;定期到医院检查视力、屈光度等,及时发现近视的警告点,以便尽快干预。

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